1 Hora de Meditación y Mindfulness en la Playa de Lanzarote

La práctica de meditación y mindfulness impacta positivamente en nuestra salud y bienestar. Reduce la ansiedad y el estrés, aumenta nuestro sentimiento de satisfacción y felicidad. Hacer esto aumenta nuestra sensación de calma y bienestar. Previene enfermedades del corazón e hipertensión, mejora el sueño, mejora nuestro sistema inmunitario y reduce la sensación de dolor. Aprendemos a observar y gestionar nuestras emociones.

Itinerario

En este encuentro meditaremos juntos en la playa y realizaremos algún ejercicio sencillo de mindfulness para conectar con el momento presente y así encontrar nuestra paz interior y cultivar nuestro bienestar.

Qué esperar:
Meditación guiada que te ayudará a conectar con el momento presente y encontrar tu paz interior. Ejercicio de mindfulness para re-conectar contigo mismo. La oportunidad de conectar con otras personas con intereses similares.

Para en:

? Playa Grande, Avenida de Las Playas, 35510 Puerto del Carmen, Lanzarote España

Punto de salida:
Av. de las Playas, S/N, 35510 Tías, Las Palmas, España


Detalles de la vuelta:
Vuelta al punto de partida original


Incluye:

• Meditación guiada
• Ejercicio de mindfulness
• Relajación final

Tipo de cupón:
Cupón electrónico
Requerimientos del cupón:
Para esta actividad puede presentar un bono impreso o un bono electrónico.

A destacar:

• Disponible en Español, Inglés

Información adicional:

• La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva
• No es accesible para sillas de ruedas
• Hay transporte público cerca
• La mayoría de viajeros pueden participar en la experiencia
• Tiene que hacer buen tiempo para que se pueda realizar esta experiencia. Si se cancela por malas condiciones meteorológicas, se le ofrecerá otra fecha o el reembolso total del importe abonado.
• En esta excursión o actividad habrá 10 viajeros como máximo
• Uso de máscara facial obligatorio para los viajeros en todas las áreas públicas.
• Uso de máscara facial obligatorio para los guías en todas las áreas públicas.
• Desinfectante de manos disponible para los viajeros y personal
• Distanciamiento social obligatorio durante toda la experiencia
• Los guías deben estar vacunados contra la COVID-19.