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Bienestar integral: Monitor de Ecosalud y Yoga

Online, Madrid

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Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Duración
120 horas
Audiencia
Para todos los públicos

Descripción

Buena salud significa sentirnos bien con nosotros mismos y con las cosas que hacemos, prestando atención al modo en que cuidamos y tratamos a nuestro cuerpo.

Módulo 1: La Ecosalud, Claves para vivir sanos y felices

Tema 1:



  • Claves esenciales para una buena salud.

Tema 2:



  • Algunas soluciones de naturopatía.
  1. El ejercicio
  2. La hidroterapia
  3. Cuidado de la propia salud

Tema 3:



  • Conceptos básicos de dietética y nutrición.

Tema 4:



  • El coach en ecosalud.

Módulo 2: Yoga

Tema 1:



  • Introducción y conceptos básicos.

Tema 2:



  • Las asanas o posturas.

Tema 3:



  • Secuencias de asanas: saludo a la luna saludo al sol.

Tema 4:



  • Estirar, respirar y relajarse.

Tema 5:



  • Fuerza, flexibilidad y salud.

Tema 6:



  • Cómo diseñar las sesiones de yoga.

Módulo 3: Otras terapia

Tema 1:



  • Programa básico de relajación muscular progresiva.

Tema 2:



  • Caminar como terapia. Técnicas básicas y recomendaciones.

Tema 3:



  • Fundamentos y programa básico de Pilates.

 



  • Vídeo 1: Diseño de dietas.
  • Vídeo 2: Asanas de Yoga.
  • Vídeo 3: Prevención de lesiones.
  • Vídeo 4: La motivación en el deporte.

Datos del evento

Duración
120 horas
Audiencia
Para todos los públicos
Categoría
Cursos online
Recojo de entradas
Deberás reenviar el correo de confirmación con tus datos a la dirección que te facilitaremos y en un plazo máximo de 72 horas recibirás las claves de acceso al curso.

Información importante

No se admiten devoluciones. Revisa atentamente tu reserva antes de confirmar tu compra.


  1. Recibes el material del curso en formato pdf. Lo puedes estudiar en el ordenador o imprimirlo fácilmente.
  2. Tienes que estudiar la teoría y desarrollar detalladamente las cuestiones que te proponen para luego enviarlas a tu tutor/a por mail. Esto es lo que se evalúa y sirve para poner una nota final.
  3. Si tienes cualquier duda, puedes consultarla cuando quieras con tu tutor/a por mail a cualquier hora los 7 días de la semana. Destacan porque contestan siempre antes de 24 horas (mucho antes, normalmente).
  4. Si hay cualquier fallo en las actividades, se te da la oportunidad de corregirlo ya que el objetivo del curso es que aprendas de verdad.
  5. Aunque el curso se puede terminar en unos meses, te dan hasta nueve para que puedas finalizarlo.
  6. Una vez superado el curso, te dan un diploma con firma digital por mail. La firma digital es un sistema de códigos que se hace con el programa autofirma que hace que el diploma sea válido aunque lo envien por mail y lo puedes imprimir cuantas veces necesites. Puedes incluirlo en tu curriculum y acceder al mercado laboral. Los cursos de Albe Formación puntúan en muchas bolsas de empleo y oposiciones.

  • Recibirás el material del curso en PDF.
  • Deberás desarrollar las cuestiones que te plantea el tutor y enviárselas por e-mail.
  • El objetivo es aprender, si te equivocas en algo tienes la opción de corregirlo.
  • Cualquier duda se responderá antes de 24 horas.
  • Una vez superado el curso, recibirás tu diploma con firma digital por mail. Puedes incluirlo en tu CV y acceder al mercado laboral.

Servicio prestado por: Albe Formación (ALBE FORMACION PREMIUM SL - B87029922).