Curso online de Monitor de Pilates

El Pilates es uno de los métodos de entrenamiento más practicado en nuestros días. Cada vez más personas se suman a esta práctica teniendo en cuenta los resultados y beneficios que proporciona. Quizá, su éxito radica en que combina dos disciplinas tan populares como el yoga y la gimnasia. Por todo ello, no es de extrañar que sus profesionales se hayan convertido en uno de los perfiles más demandados por gimnasios y centros deportivos. Pero para poder ser monitor de pilates e impartir clases, se requiere poseer una específica formación.

Aprenderás a diseñar y preparar una clase completa de Pilates, con ejercicios dinámicos y efectivos (tanto de suelo como con máquinas y accesorios) con los que no sólo trabajarás el físico, sino también el bienestar y relajación de tus alumnos. En este sentido, te enseñarán distintos ejercicios y técnicas de respiración y meditación con los que alcanzar un estado de calma y tranquilidad. Al finalizar el curso, tendrás a tu alcance todas las herramientas necesarias para convertirte en monitor de Pilates y entrenar a tus alumnos de forma privada, en gimnasios o centros deportivos especializados.

¡Trabaja en gimnasios o polideportivos como Monitor de Pilates!


La Oferta Incluye:

• Curso online de Monitor de Pilates
• Duración 50 horas lectivas
• Tienes 3 meses para completar el curso
• Acceso 24/7
• Tutoría online disponible durante la realización del curso.
  Dispone de material descargable. 
• Impartido por IFIC (Instituto de Formación e Innovación Comercial).
• La emisión de la certificación por IFIC es gratuita descargándola en PDF. El envío a domicilio tiene un coste de 12€ tanto en España como en Latinoamérica.
• Los alumnos de Latinoamérica que lo deseen tienen la posibilidad de obtener la Apostilla de la Haya para certificar la autenticidad del título. El coste de este trámite es de 40 dólares americanos que deberán abonar a la academia IFIC.

Temario del curso:

Módulo I. Pilates: acercamiento conceptual.

• Historia del Pilates.
• Principios del Pilates.
• Anatomía funcional aplicada al método Pilates. 
• Beneficios y contraindicaciones.

Módulo II. Anatomía y fisiología.

• Ver Enciclopedia Ejercicios Pilates.
• Bases anatómicas y fisiológicas.
• Aparato locomotor.
• Aparato respiratorio.
• Aparato circulatorio.          

Módulo III. El centro energético.

• El centro energético.        
• La concentración.
• El control.
• La fluidez y la precisión.
• La respiración.         
• La relajación.
• Relación entre relajación y respiración.
• La alineación del cuerpo.
• Meditación.

Módulo IV. Método Joseph Hubertus Pilates.

• Ojo Contraindicaciones de cada ejercicio.
• El calentamiento.
• Ejercicios básicos.
• Ejercicios con balón de Pilates.
• Ejercicios estáticos.
• Máquinas de Pilates.
• Rehabilitación y prevención de lesiones.
• Lesiones deportivas más frecuentes.
• La relajación.
• Planificación de circuitos.
• Ejercicios iniciales de calentamiento.
• Ejercicios propios del método Pilates.
• Ejercicios estáticos.
• Ejercicios de respiración.
• Ejercicios de relajación.
• Otras recomendaciones.                             

Módulo V. Ejercicios con accesorios.

• Ejercicios con rodillo de Feldenkreis. 
• Ejercicios con la PinkieBall.
• Ejercicios con la banda elástica.
• Ejercicios con el círculo mágico.
• Ejercicios con máquinas.

Módulo VI. Consideraciones importantes.

• Actitudes de seguridad.
• Habilidades personales.
• Casos especiales.       
• Beneficios del Pilates.
• Beneficios del Pilates durante el embarazo.
• Beneficios del Pilates como método de rehabilitación.

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