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Curso online de nutrición y deporte ¡Prepárate para el éxito!

Online, Santiago de Chile

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Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Duración
5 clases
Audiencia
Para todos los públicos
Idiomas
Español

Descripción

El curso está dirigido a estudiantes de carreras afines, nutricionistas, dietistas, deportistas amateur o profesionales y monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, fitness o spinning, etc., profesores de Educación Física o simplemente personas que deseen profundizar su conocimiento en el área.


¿De qué hablaremos en este curso?

  • Alimentación para el ejercicio
  • Fuentes de energía
  • Carga de Carbohidratos: Hechos Vs Mitos
  • Proteínas: requerimientos, fuentes, consumo
  • Crecimiento muscular
  • Micronutrientes importantes en el ejercicio
  • La recuperación tras el ejercicio
  • Planificación de una dieta para deportistas
  • Ayudas ergogénicas
  • Ingesta de líquidos y requerimientos
  • Ganancia de peso para atletas
  • Pérdida de peso para atletas

 

Temario del curso

  • Lección 1: Nutrición y Deporte
  • Lección 2: Energía y crecimiento muscular
  • Lección 3: La hidratación del deportista
  • Lección 4: Ayudas ergogénicas
  • Lección 5: Dietas deportivas

Datos del evento

Duración
5 clases
Idiomas
Español
Audiencia
Para todos los públicos
Categoría
Cursos de nutrición
Recojo de entradas
Deberás activar tu curso con los datos que te facilitaremos en el correo de confirmación