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Curso On line - Iniciación al Yoga

Servicio Online - Perú, Lima Ver en mapa

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del 30-May-2021 al 31-May-2021

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  • Fechas del evento del 30-may. 2021 al 31-may. 2021

  • Edad mínima14

-94%
desde S/ 818S/ 49
-94%
desde S/ 818

Descripción

Curso de yoga de dos semanas de duración distribuido en 10 sesiones: 4 clases introductorias (teórico-prácticas) en Streaming, 4 clases prácticas de iniciación y 2 clases teóricas pregrabadas, además de acceso de por vida a nuestro contenido On Demand en donde tendrás a tu disposición tutoriales para aprender a realizar las posturas de iniciación a la práctica. Conocerás lo esencial sobre el yoga, su origen, significado, conceptos fundamentales y los beneficios de la práctica.

Con estas clases aprenderás a moverte de manera eficiente en la esterilla y conocerás los principios básicos de alineación de las posturas fundamentales para poder efectuarlas de manera segura, previniendo lesiones y obteniendo así los mayores beneficios de cada práctica. Si se trata de la primera vez que vas a realizar yoga o si deseas profundizar en tu práctica a un nivel filosófico y repasar las nociones fundamentales de este camino, así como conocer otros aspectos complementarios a la práctica, como el conocimiento de los chakras y técnicas para el manejo del estrés, este curso es ideal para ti.

CONTENIDO DEL CURSO 1. CLASES TEORICAS DE YOGA EN DIRECTO:
Lección 1: ¿Qué es yoga?
▪ Historia, definición y misión del yoga
▪ Conceptos básicos
▪ Recitación del mantra de apertura: Santih Mantra
▪ Práctica: primeros pasos en la esterilla
▪ Recitación del mantra de cierre: Dhyana Mantra
Lección 2: primeros pasos en la práctica
▪ Estilos de yoga
▪ Las 8 ramas del yoga: guía del practicante de yoga hacia la realización personal
▪ Recitación del mantra de apertura: Santih Mantra
▪ Práctica: primeros pasos en la esterilla
▪ Recitación del mantra de cierre: Dhyana Mantra
Lección 3: Las 8 ramas del yoga: Finalizamos nuestro tránsito por el camino que conduce al yogui hacia la liberación
▪ Las 8 ramas del yoga: guía del practicante de yoga hacia la realización personal
▪ Recitación del mantra de apertura: Santih Mantra
▪ Práctica: primeros pasos en la esterilla
▪ Recitación del mantra de cierre: Dhyana Mantra
Lección 4: Elementos de una clase de yoga
▪ Elementos de una clase de yoga
▪ Recomendaciones
▪ Recitación del mantra de apertura: Santih Mantra
▪ Práctica: primeros pasos en la esterilla
▪ Recitación del mantra de cierre: Dhyana Mantra
2. CLASES PRACTICAS DE YOGA EN DIRECTO: LIVE YOGA Clases de yoga en directo para todos los niveles de práctica. Secuencias sutiles que avivarán tu cuerpo y técnicas de respiración activa que te llenarán de energía. Óptimas para un suave despertar y obtención de claridad mental que te preparan para afrontar el día, estas sesiones se emitirán en directo inmediatamente después de cada clase teórica.
3. CONTENIDO PREGRABADO: YOGA ON DEMAND Contenido pregrabado que siempre vale la pena volver a ver. Complemento a nuestras clases regulares, pensado para acompañarte las 24 horas del día en momentos de dudas o ganas de querer expandir tus conocimientos y aprender un poco más sobre la práctica del yoga.
▪ Lección 5: los Chakras: Qué son y cómo equilibrarlos para nuestro bienestar.
▪ Lección 6 : alivio del estrés y ansiedad con técnicas yóguicas.
▪ Laboratorio de asanas: videoteca de las posturas con instrucciones de ejecución paso a paso. Cada postura viene acompañada de su significado, clasificación, beneficios y contraindicaciones.

QUÉ INCLUYE ESTE CUPÓN?
• 10 horas de clases dividas en 4 clases teóricas en directo (1 hora c/u), 4 clases practicas (1 hora c/u) y 2 clases teóricas pregrabadas con acceso indefinido (1 hora c/u)
• Material teórico incluido
• Recitación de mantras tradicionales de la India
• Chat en vivo, con preguntas y respuestas en tiempo real
• Enseñanza de varios estilos de yoga y técnicas de relajación
• Plataforma adaptada a todos los dispositivos móviles.

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Información del evento

  • Fechas del evento del 30-may. 2021 al 31-may. 2021

  • Edad mínima 14

  • Categoria Conferencias

  • Forma de pago Pago on-line

  • Recojo de entradas Deberás registrarte en el enlace que te llegara en el correo de confirmación al momento de realizar la compra del curso

Cómo llegar

Cómo llegar

Tienes que saber

  • Una vez realizada la compra deberás de registrarte al curso en el link que te llegará en la confirmación de compra. 
  • Tienes hasta 24 horas  antes del inicio del curso para registrarte. recibirás las claves de acceso al campus virtual del curso.  
  • No olvides de registrar tu compra dentro de la caducidad indicada, ya que el periodo de validez no se ampliará.
  • No se admiten cambios ni devoluciones 

Destacamos


• 10 horas de clases dividas en 4 clases teóricas en directo (1 hora c/u), 4 clases practicas (1 hora c/u) y 2 clases teóricas pregrabadas con acceso indefinido (1 hora c/u)
• Material teórico incluido
• Recitación de mantras tradicionales de la India
• Chat en vivo, con preguntas y respuestas en tiempo real
• Enseñanza de varios estilos de yoga y técnicas de relajación
• Plataforma adaptada a todos los dispositivos móviles.
Este evento no admite Gift Card de Atrápalo

Este evento no admite cambios de fecha ni cancelaciones. Se realizarán devoluciones sólo en el caso de una cancelación por parte de la productora o terceros. Si se contrata el seguro de cancelación, este monto no será devuelto por cancelación o postergación por parte de la productora, solo se reembolsará el monto por las entradas adquiridas.​

Política de modificación de compra:
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
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