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Curso de patinaje al aire libre, en El Retiro
Madrid · Actividades deportivas
desdeUSD
26
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95
USD
10
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Parque del Retiro o Madrid Río (a elegir), Madrid, (ver mapa)
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
Disfruta haciendo ejercicio, diviértete, conoce gente, recorre la ciudad, descubre un método de transporte ecológico y práctico, todo esto y mucho más practicando patinaje sobre ruedas.
Hazles la competencia a tus amigos runners o ciclistas con una actividad física que te aportará lo mismo pero sin darte cuenta que estás haciendo un gran esfuerzo físico.
En poco tiempo verás una mejora en los músculos, te notarás más estilizado o estilizada. Fortalecerás las extremidades inferiores y agilizarás las superiores incrementando su coordinación. Mejorarán tu equilibrio, tus reflejos y tu capacidad aeróbica.
Además, notarás un cambio en la concentración, ya que es una actividad que requiere toda tu atención, lo que la hace ideal para desconectar de todo y relajar la mente.
Con el patinaje todo son beneficios, pero hay que aprender de forma escalonada para evitar lesiones, y la mejor forma es ponerse en manos de profesionales que te mostrarán la técnica más adecuada a cada movimiento, giro o frenada.
En esta ocasión tienes la oportunidad de patinar por El Retiro o en Madrid Río con un monitor titulado de Sobre8ruedas que te guiará y te desvelará todos sus secretos.
Clase de patinaje para adultos
Las clases incluyen un calentamiento con los patines puestos. De manera progresiva se aumenta el ritmo cardíaco y se calientan los músculos y articulaciones, evitando así posibles lesiones.
Luego viene una fase técnica con juegos. Mediante ejercicios o juegos se aplica lo teoría para avanzar en el desarrollo de la práctica del patinaje progresivamente.
La clase finaliza con estiramientos. La recuperación muscular tras el ejercicio es algo que no se debe olvidar, por lo que se realizan una serie de estiramientos adaptados al patinaje.
Las clases están estructuradas según el nivel de los patinadores: básico, medio o avanzado.
Sobre8ruedas
Sobre8ruedas es una escuela con monitores titulados, de larga experiencia y excelentes competencias en esta disciplina con la meta puesta en "las cosas bien hechas".
Toda la escuela apuesta por el fomento del patinaje como deporte, como ocio, como actividad para toda la familia y, por qué no, como medio alternativo de transporte sano y ecológico.
Las clases se dan en el paseo de coches del Parque del Retiro o en Madrid Río. Los grupos tendrán un cupo máximo de aproximadamente 10 alumnos.
Recuerda:
Parque del Retiro o Madrid Río (a elegir) Parque del Retiro o Madrid Río (Madrid)
Parque del Retiro: Metro Retiro / Bus líneas 1, 2, 15, 19, 28 y 146 - Madrid Río: Metro Legazpi / Bus líneas 6 y 3
carmen
¡Lo recomienda!
Todo estuvo muy bien.
Mónica
Fantástico!!! Mi objetivo era ponerme de pie y no solo lo conseguí, sino que incluso pude deslizarme. La monitora es muy buena.
Anónimo
Me encantó ! Era mi primera experiencia sobre ruedas y la profe fue mi comprensiva con mi novatez además de simpática.
Cristina
¡Lo recomienda!
Fue muy divertida y muy aprovechada. La monitora estuvo muy pendiente de toda la gente del grupo en todo momento.
oscar
el saber hacer de la monitora
Anónimo
¡Lo recomienda!
Aprendí cosas nuevas y fue divertido. La profesora explicaba de una manera clara y pude realizar todos los ejercicios que nos puso. Al terminar, había aprendido un par de cosillas nuevas que podía practicar por mí mismo. Muy recomendable. Todo, en general.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Muy divertida y sorprendente. Me sorprendió mucho el poder cruzar los pies y cambiar el peso con un solo patín y frenar con tanta soltura el primer día. Muy recomendable. La facilidad con la que aprendimos.
Que hacía mucho frío en el Retiro!.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Engancha!. Mi novio y yo fuimos el sábado a nuestra primera clase de patinaje. La experiencia fue muy buena, nos reímos, nos lo pasamos bien y no nos caímos ni una sola vez. Tanto nos gusto que vamos a repetir! recomendable 100%. Todo.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Divertidisimo. Lo hemos pasado genial, no teníamos ni idea de patinar pero la gran paciencia de nuestro monitor ha dado sus frutos. Un experiencia para repetir. La paciencia del monitor.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Muy bien. Muy bien, la profe es muy simpática y tiene mucha paciencia con nosotros que no sabemos patinar. Pasas un rato muy divertido. La forma de dar las clases y técnias de patinaje.