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Sushi divertido: ¡Conviértete en chef en solo 2 horas!
Barcelona · Cursos de sushi
desdeUSD
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Josefina Llargués , Barcelona, (ver mapa)
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A nadie le amarga un dulce. Sin embargo, tanto la pastelería convencional como la industrial, van asociadas a un aumento de calorías vacías, grasas poco saludables y azúcares y harinas refinados. El consumo de este tipo de dulces debería ser esporádico, al utilizarse en su elaboración ingredientes que chocan con el concepto de dieta equilibrada, ya que favorecen el aumento de peso, generan dependencia y nos desmineralizan.
La facilidad con la que actualmente podemos encontrar ingredientes nutritivos y saludables para la elaboración de nuestras recetas más dulces, nos permite disfrutar de estos pequeños placeres más a menudo, eligiendo siempre aquellos momentos más adecuados para su consumo.
Aprende a realizar ricos postres que a la vez son saludables. En este taller, utilizarás ingredientes que, además de resultar agradables al paladar, aportan nutrientes a nuestro organismo. Para ello, evitaremos en su elaboración grasas poco saludables y harinas y azúcares refinados,, sustituyéndolos por aceites vegetales vírgenes, frutos secos y semillas, frutas frescas y desecadas, hortalizas dulces, harinas integrales de distintos cereales y edulcorantes saludables.
Alguna de las recetas del taller que realizarás:
Este taller de pastelería saludable de 2 horas y media, consta de una parte teórica y otra práctica. Al final de la sesión podrás degustar las recetas cocinadas. Se aconseja traer un tupper para poder llevarte las deliciosas preparaciones a casa.
Además de aprender, pasarás un rato de lo más divertido elaborándolos. Al final de la sesión podrás degustar las recetas cocinadas. ¡Te chuparás los dedos!
El centro y la profesora:
En el centro de Terapias Naturales y Espacio de Cocina Saludable dirigido por Josefina Llargués, se ofrecen cursos y talleres basados siempre en una alimentación y hábitos saludables. Las clases se realizan en pequeños grupos, a fin de dar una atención individual y personalizada a los asistentes.
Josefina Llargués es psicopedagoga y naturópata-homeópata. Máster en Salud y Nutrición y diplomada en Alimentación y Nutrición Ayurveda. Es autora de:
Descubre el resto de cursos de Josefina Llargués.
Recuerda:
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anna
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Les receptes, la Fina, l'ambient.
Potser una mica més de pràctica
Anónimo
¡Lo recomienda!
Taller de postres saludables Josefina Llargués. Muy interesante; Josefina muy agradable y experimentada; hicimos 3 postres muuuuuy saludables y nos dio a probar otro junto a un té. Es muy importante tener unos mínimos conocimientos de lo que se debe comer con más frecuencia y de lo que deberíamos prescindir. Experiencia muy positiva. Todo.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Ideal para todo el mundo. El sitio acogedor y el nivel de la profesora es altísimo. Es un lujo qeu alguien así te haga un curso de cocina. Los platos estabas muy buenos y todo realizado con productos naturales. Es el segundo curso que voy y me ha sido muy util.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Me ha encantado. Además de aprender sobre la alimentación saludable, las recetas son fáciles y muy ricas. Me ha sorprendido porque no suelo cocinar postres y con estas recetas, cocinaré más de una vez. Felicidades josefina.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Para lo que cuesta...perfecto. El sitio muy acogedor y Josefina encantadora. Lo recomiendo para todos aquellos que quieran aprender a comer mejor. Las galletas.
Que usara lacteos.
Rita
¡Lo recomienda!
Fue muy interesante conocer esta cocina alternativa y por cierto buenisima!!! Josefina encantadora
jessica
¡Lo recomienda!
La clase muy divertida y aprendimos mucho, el contenido muy completo!
Anónimo
Una actividad muy entretenida e instructiva
Anónimo
¡Lo recomienda!
Interesante y práctico. Ameno, instructivo y bien preparado. Todo.
Anónimo
Me gusto todo.